2016-01-24
New article

 

Zapraszamy do zapoznania się z Terminarzem na bieżący rok:

PLANOWANY TERMINARZ 2016 

______________________________________________________________________________
 

2015-06-11
Prezentacje Artystyczne

 

 

 

_________________________________________________________________________________________

2014-09-04
New article




Studiuj z nami!

Jesteś osobą niepełnosprawną? Tegorocznym maturzystą bądź maturzystką? Pomyślne egzaminy na wyższą uczelnię już za Tobą? Jeśli tak, nie wahaj się ani chwili. Pomożemy Ci studiować. Zdobądź swój „Indeks Marzeń”!

  •  
 

Fundacja Anny Dymnej „Mimo Wszystko”, w ramach prowadzonego projektu „Akademia Odnalezionych Nadziei”, rozpoczyna trzecią edycję konkursu „Indeks Marzeń”. Mogą do niego przystąpić niepełnosprawni maturzyści, którzy potrzebują finansowego wsparcia w kontynuowaniu edukacji. 9 laureatów konkursu otrzyma dziewięciomiesięczne stypendia w każdorazowej wysokości 1000 złotych brutto.

Do konkursu mogą się zgłaszać maturzyści, którzy przedstawią:

– aktualne orzeczenie o niepełnosprawności
– zaświadczenie o dochodach rodziców lub prawnych opiekunów
– wynik egzaminu maturalnego
– zaświadczenie o przyjęciu na studia
– list motywacyjny

W liście motywacyjnym uczestnik konkursu „Indeks Marzeń” musi uzasadnić, dlaczego to właśnie on powinien otrzymać stypendium.

O tym, komu zostanie przyznany „Indeks Marzeń”, zdecyduje wynik egzaminu maturalnego (do finałowej „dziewiątki” zostaną zakwalifikowane osoby, które będą miały najwyższą średnią spośród nadesłanych zgłoszeń) i list motywacyjny.

Regulamin konkursu „Indeks Marzeń” dostępny jest w załączniku pod tekstem.

Dokumenty, wraz z wynikiem egzaminu maturalnego, orzeczeniem o niepełnosprawności, informacją o dochodach, listem motywacyjnym oraz zaświadczeniem o przyjęciu na studia, należy przesłać do 30 września 2014 roku na adres:

Fundacja Anny Dymnej „Mimo Wszystko”
ul. Profesora Stefana Myczkowskiego 4
30-198 Kraków, z dopiskiem: KONKURS AKADEMII ODNALEZIONYCH NADZIEI

lub na adres e-mail: marcinpalys@mimowszystko.org, wpisując w tytule: KONKURS AKADEMII ODNALEZIONYCH NADZIEI

 

 

 

 

2014-07-14
BIEG SOLNY

XXVI MINIMARATON INTEGRACYJNY

,,BIEG SOLNY"

Minimaraton Integracyjny ,,Bieg Solny" to jedna z najstarszych i najbardziej znanych imprez  tego typu w Polsce. Startują w niej zawodnicy z całego kraju oraz zagranicy: osoby na wózkach, biegacze   z dysfunkcjami ruchowymi, intelektualnymi, a także biegacze sprawni. Bieg odbędzie się 6 września 2014 r., początek o godz.10.00. Start i meta umiejscowiona w pobliżu kościoła i dyrekcji PUC S.A. Ciechocinek przy ul. Kościuszki. Zgłoszenia są przyjmowane w Urzędzie Miasta Ciechocinka przez Pełnomocnika Burmistrza ds. osób niepełnosprawnych oraz w sekretariacie Urzędu Miasta, a w dniu zawodów przy starcie biegu (ul. Kościuszki). Wymagane jest oświadczenie o przeciwwskazaniach do udziału w biegu, a w przypadku dzieci także zgoda rodziców.

Regulamin biegu, szkic trasy biegu, kartę zgłoszenia indywidualnego i zbiorowego można pobrać ze strony internetowej miasta Ciechocinka

www.ciechocinek.pl oraz na stronie www.cnz-rehabilitacja.pl

ORGANIZATOR

Urząd Miejski w Ciechocinku

 

 

POMOC ORGANIZACYJNA

 

 

PLIKI DO POBRANIA:

 

Regulamin Biegu Solnego  2014 r.

 

Szkic Trasy Biegu.

 

Zgłoszenia Indywidualne.

 

Zgłoszenia grupowe. 

 

 

__________________________________________________________________________

2014-06-03
New article

"Igrzyska Aktywnej Rehabilitacji"

W terminie od 27 kwietnia do 7 maja br. odbyły się "Igrzyska Aktywnej Rehabilitacji" projekt w ramach obchodów Europejskiego Dnia Walki Z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych. 

W trakcie Igrzysk udział wzięło 20 osób z różnymi niepełnosprawnościami z obwodu Kujawsko-Pomorskiego.

W trakcie 10 dniowego pobytu zawodnicy uczestniczyli w różnych formach rehabilitacji usportowionej, zwiększając swoją samodzielność.
Uczestnicy Igrzysk stanęli w rywalizacjach po między sobą m.in. w konkurencjach sportowych: Pool Bilard, Tenis Stołowy, Dart i inne.
Instruktorami oraz sędziami zawodów były również osoby z niepełnosprawnościami – Instruktorzy Aktywnej Rehabilitacji.
Opiekę oraz pomoc w trakcie zajęć zapewnili odpowiednio przeszkoleni wolontariusze oraz kadra terapeutyczna i techniczna Centrum Niezależnego Życia.
W trakcie Igrzysk było można spróbować różnych form treningu sportowego,  oprócz tego przekazane zostały praktyczne rady jak poradzić sobie w codziennym życiu.

Projekt został dofinansowany przez Urząd Marszałkowski w Toruniu. 

 

                            

 

________________________________________________________________________________________

 

2014-04-11
New article

Zapraszamy chętne osoby posiadające orzeczenie o niepełnosprawności z okręgu województwa Kujawsko-Pomorskiego do udziału w projekcie pt.: "Igrzyska Aktywnej Rehabilitacji", które odbędą się od 28 kwietnia do 7 maja br.

"Igrzyska Aktywnej Rehabilitacji" to projekt realizowany w ramach obchodów Europejskiego Dnia Walki Z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych. 
W trakcie 10 dniowego pobytu zawodnicy z niepełnosprawnościami uczestniczyć będą w rywalizacji sportowej urozmaiconej zajęciami rekreacyjnymi oraz kulturalnymi.
Dodatkowo, zgodnie ze wskazaniem lekarskim, prowadzone będą indywidualne zajęcia i zabiegi rehabilitacyjne poprawiające sprawność oraz wydolność organizmu.

W Igrzyskach udział weźmie 20 osób z niepełnosprawnościami z terenu województwa kujawsko-pomorskiego,
w tym także osoby na wózkach. Instruktorami oraz sędziami zawodów były również osoby z niepełnosprawnościami – Instruktorzy Aktywnej Rehabilitacji.
Opiekę oraz pomoc w trakcie zajęć zapewnili odpowiednio przeszkoleni wolontariusze oraz kadra terapeutyczna i techniczna Centrum Niezależnego Życia.
W trakcie Igrzysk było można spróbować różnych form treningu sportowego,  oprócz tego przekazane zostały praktyczne rady jak poradzić sobie w codziennym życiu.

Projekt został dofinansowany przez Urząd Marszałkowski w Toruniu.

 

                            

 

 

__________________________________________________________________________________________

2014-02-27
WOLONTARIAT
ZOSTAŃZOSTAŃ WOLONTARIUSZEM !!!
WOLONTARIUSZE !!!!
 
Stowarzyszenie Centrum Niezależnego Życia w Ciechocinku tzw. SAJGON =)
Zaprasza "WOLONTARIUSZY", którzy chcieliby pomagać osobom z niepełnosprawnością
podczas Obozów Aktywnej Rehabilitacji.
Zapewniamy nocleg z pełnym wyżywieniem oraz zwrot kosztów dojazdu do Nas.
terminy Obozów AR:
 
07.07-18.07.2014*
 
21.07-01.08.2014*
 
04.08-15.08.2014*
 
18.08-29.08.2014*
 
01.09-12.09.2014*
 
24.11-05.12.2014*
 
chętne osoby prosimy o kontakt po numerem telefonu:
 
54 283 31 46
cnzi@poczta.onet.pl
 
 
 
______________________________________________________________________________
 
 
*liczba miejsc ograniczona WOLONTARIUSZEM !!!
 
 
Stowarzyszenie Centrum Niezależnego Życia w Ciechocinku tzw. SAJGON =)
Zaprasza "WOLONTARIUSZY", którzy chcieliby pomagać osobą niepełnosprawnym podczas Obozów Aktywnej Rehabilitacji.
Zapewniamy nocleg z pełnym wyżywieniem oraz zwrot kosztów dojazdu do Nas.
terminy Obozów AR:
07.07-18.07.2014*
21.07-01.08.2014*
04.08-15.08.2014*
18.08-29.08.2014*
01.09-12.09.2014*
24.11-05.12.2014*
 
chętne osoby prosimy o kontakt po numerem telefonu 54 283 31 46
cnzi@poczta.onet.pl
*liczba miejsc ograniczona
2014-02-16
New article

 

Zapraszamy do zapoznania się z Terminarzem na bieżący rok:

PLANOWANY TERMINARZ

2014 

 

 

 

______________________________________________________________________________

2013-12-15
Gitarowa Offensywa

W listopadowy Andrzejkowy wieczór odbyła się u Nas - Gitarowa OFFensywa jest to trasa koncertowa pARTyzanta, której celem jest propagowanie gitarowego grania „na żywo”.

Tegoroczna (2013) , druga edycja swoim zasięgiem obejmowała najlepsze kluby muzyczne w całej Polsce i trwać będzie od 27.IX do 14.XII.

Podczas koncertów zaprezentowali się rozmaici pasjonaci gry na instrumentach strunowych, którzy zawalczyli o niezwykłą lutniczą gitarę Mensinger Preacher 

z autografami Jurka Styczyńskiego, Andrzeja Nowaka oraz pARTyzanta. Zwycięzce poznamy w późniejszym czasie.

Ponadto mogliśmy się wymieniać energią i pomysłowością podczas Jam Session, które trwało do białego rana.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z Koncertowego szaleństwa pARTyzanta & Mikiego oraz uczestników Jam Session:

Galeria Koncertu Andrzejkowego

 

_____________________________________________________________________________________

2013-11-15
New article

ZAPRASZAMY 

 

do przeczytania poniższych artykółów w zakładkach:

Jubileuszowy "Bieg Solny" - 25 lat wspólnego biegania!

Życie, mimo trudności, nie umyka obok... czyli 20 lat Sajgonu

 

__________________________________________________________________

2013-10-25
New article

FESTIWA BLUES BARIER 2013

 

Festiwal Blues Bez Barier maiła swoją pierwszą edycję w 2005 roku. Ideę i nazwę Festiwalu wymyślił Jurek Szymański - Prezes Centrum Niezależnego Życia w Ciechocinku. Tegoroczny Festiwal był połączony z obchodami XX lecia powstania Sajgonu czyli Centrum Niezależnego Życia w Ciechocinku.  W dniu 31 sierpnia na scenie Teatru Letniego wystąpili:

 

Zespół „Old Wave” niestety już bez Edka Kluczewskiego, który zasmucił nas swoją nagłą i nieodżałowaną śmiercią. Zespół jednak dalej istnieje dzięki Zbyszkowi Żabowskiemu, gitarzyście zespołu „Old Wave” oraz legendarnej formacji Romuald & Roman, który komponuje i piszą świetne piosenki. To soczysty, elektryczny polski blues. Blues i rock to podobno może być muzyka włóczęgów i poetów. "Jestem włóczęgą" to piosenka z poetyckim tekstem i z rockowym animuszem. Czuć, że panowie lubią grać, a na scenie nie lubią się nudzić i pokazują pazury w swoim elektrycznym boogie.„Old Wave” to  pełnokrwista formacja, którą po raz kolejny zagrała wspaniały koncert.

 

Kolejnym wykonawcą był pARTyzant, który wystąpił z synem Mikołajem.  Mistrz tappingu oburęcznego, znany z niezwykle innowacyjnego podejścia do artykulacji. Przez  piętnaście lat był gitarzystą zespołu Zdrowa Woda, niegdyś bliski współpracownik zespołu Dżem. Pod każdym względem wyjątkowa osobowość, nie tylko muzyczna.

 

Wieczór w Teatrze zakończył Janusz Radek. Najważniejsza forma jego działalności artystycznej to recitale wokalne.W niektórych prezentuje własne interpretacje najpiękniejszych piosenek z dorobku innych twórców. Powstają też programy autorskie, do których pisze melodie i teksty. Profesjonalne śpiewanie rozpoczął w 1990 – na XVII Ogólnopolskich Spotkaniach Zamkowych "Śpiewajmy Poezję" w Olsztynie – gdzie zdobył I nagrodę - Lirę Orfeusza. Zaczynał od klimatów poetyckich – komponował piosenki do tekstów Bolesława Leśmiana, Leopolda Staffa, E.E Cummingsa. W latach 1994-95 współtworzył krakowski kabaret Zielone Szkiełko. Śpiewał też w zespołach o ostrzejszym brzmieniu - punkrockowym Gównoprawda i rockowych: Moonwalker, Obcy, Jutro, Zanderhaus.

Po koncercie w Teatrze Letnim Festiwal Blues Bez Barier  zagościł w Sajgonie gdzie ponownie wystąpił zespół „Old Wave”, któremu supportował ciechociński Storytellers. Nie obyło się bez dżemowego grania, które zapoczątkował Krzysiek „Broda” Sieradzki przy współudziale muzyków z zespołu „Old Wave”.

Imprezę zorganizowało Stowarzyszenie Centrum Niezależnego Życia przy wsparciu finansowym ze środków Województwa Kujawsko- Pomorskiego.

                       

 

________________________________________________________________________________________

 

2013-06-19
New article

ZOSTAŃ WOLONATRIUSZEM !!!

 


Stowarzyszenie Centrum Niezależnego Życia w Ciechocinku tzw. SAJGON =)

Zaprasza "WOLONTARIUSZY", którzy chcieliby pomagać osobą niepełnosprawnym podczas Obozów Aktywnej Rehabilitacji.

Zapewniamy nocleg z pełnym wyżywieniem oraz zwrot kosztów dojazdu do Nas.
terminy Obozów AR:

08.07-19.07.2013

22.07-02.08.2013

05.08-16.08.2013

02.09-13.09.2013
chętne osoby prosimy o kontakt po numerem telefonu 54 283 31 46, lub 666 897 076, cnzi@poczta.onet.pl

*liczba miejsc ograniczona

 

 

_____________________________________________________________________________________

 

Zapraszamy 

do przeczytania artykółów zanjdujących się w zakładkach : 

Niezależne życie w Ciechocinku

Spotkanie z Anną Dymną

 

______________________________________________________________________________________

 
2013-06-05
igrzyska

IGRZYSKA AKTYWNEJ REHABILITACJI

 

Projekt realizowany w ramach obchodów Europejskiego Dnia Walki Z Dyskryminacja Osób Niepełnosprawnych. W trakcie 10 dniowego pobytu zawodnicy z niepełnosprawnościami uczestniczyli w rywalizacji sportowej urozmaiconej zajęciami rekreacyjnymi oraz kulturalnymi. Dodatkowo zgodnie ze wskazaniem lekarskim przeprowadzone zostały indywidualne zajęcia i zabiegi rehabilitacyjne poprawiające sprawność oraz wydolność organizmu. W Igrzyskach  udział brało 15 osób z niepełnosprawnościami z terenu województwa kujawsko-pomorskiego, w tym także osoby na wózkach. Instruktorami oraz sędziami zawodów były również osoby z niepełnosprawnościami – Instruktorzy Aktywnej Rehabilitacji. Opiekę oraz pomoc w trakcie zajęć zapewnili odpowiednio przeszkoleni wolontariusze oraz kadra terapeutyczna i techniczna Centrum Niezależnego Życia. W trakcie Igrzysk było można spróbować różnych form treningu sportowego,  oprócz tego przekazane zostały praktyczne rady jak poradzić sobie w codziennym życiu.

 

W dniu 5 maja 2013 r. zorganizowane zostały zajęcia związane z obchodami Europejskiego Dnia Walki Z Dyskryminacja Osób Niepełnosprawnych. W tym dniu przeprowadziliśmy pokazy aktywnej rehabilitacji, pokazy sportów wózkowych, w tym pokazy tenisa ziemnego na wózkach. Zaprosiliśmy mieszkańców oraz gości Ciechocinka do odwiedzenia naszego ośrodka, w którym przedstawiliśmy formy aktywności osób z niepełnosprawnościami.

 

 

______________________________________________________________________________________

2013-05-15
Prezentacje Artystyczne

01 czerwiec 2013

PREZENTACIE ARTYSTYCZNE:

 

To już XVIII edycja Prezentacji Artystycznych „Sztuka Bez Barier”, które odbędą się w dniu 01 czerwca 2013 r. o godzinie 19.00 w ciechocińskim Teatrze Letnim. W koncercie organizowanym w ramach Prezentacji pod tytułem     
„A My jak dzieci” wystąpią:

Storytellers – duet gitarowy z Ciechocinka w składzie Michał „Modrzi” Modrzejewski oraz Przemek Gronkowski. Młodzi artyści maja już za sobą nagrania studyjne oraz wiele koncertów, w tym także jaku suport Partyzanta.

Zespołu Ex Usu -  pochodzi z Ciechocinka, zagra alternatywny folk, etno-trans to określenia tylko częściowo oddające charakter muzyki tworzonej przez Ex Usu. Choć pochodząca z łaciny nazwa grupy oznacza „na mocy zwyczaju; zwyczajnie” to dzisiejszy recital zespołu do zwyczajnych należeć nie będzie. Sami muzycy zespołu twierdzą, że w dorobku Ex Usu usłyszeć można elementy muzyki dawnej obok agresyjnych motywów rytmicznych, wspieranych gitarą, czy lirą korbową. Występują również łagodne brzmienia oparte na melodii granej przez cytrę, flety i urozmaicone łagodnymi wokalizami.

Marta Gabrysiak & pARTyzant– ciechocińska poetka, laureatka VII nagrody Burmistrza Ciechocinka „Za promocje aktywności twórczej osób z niepełnosprawnościami” w 2011 r. Pisanie przychodzi do Niej samo. Nie myśli, o czym chcę powiedzieć. Siada, bierze długopis i wiersz powstaje. Marcie marzy się wydawanie swojej twórczości, pragnie aby jej przesłania i optymizm trafił do szerokiego odbiorcy. Pomimo niepełnosprawności wierzy, że wszystko się ułoży po Jej myśli. Pisze o tym w swoim wierszu: "Wzbiłam się jak ptak wysoko! Poczułam w sercu radość - taką głęboką... Już nie lękam się! Wypłynęłam na głębię!...". Wiersze Marty Gabrysiak ilustrować muzycznie będzie wirtuoz gitary Krzysztof Toczko – pARTyzant, który od początku swojej działalności posługuje się nietypową technika gitarową tappingu oburęcznego. Gitarzysta gościł na czterech płytach „Dżemu”. Przez ponad dziesięć lat zasilał szeregi „Zdrowej Wody”. Obecnie wraz z synem Mikołajem tworzą projekt pod nazwą pARTyzant. Krzysztof Toczko jest Laureatem V Nagrody Burmistrza Ciechocinka „Za promocję aktywności osób z niepełnosprawnościami”.

Zespół „U Studni”- członkowie zespołu spotkali się w grupie starych przyjaciół, by stworzyć coś razem. Coś, co dało im radość i zadowolenie ze wspólnych przedsięwzięć artystycznych i prywatnych spotkań. Wszyscy wywodzą się z zespołu Stare Dobre Małżeństwo, dlatego mają nadzieję, że wśród ogromnej rzeszy fanów tego zespołu znajdzie się grupa osób, która zechce i ich posłuchać na żywo. W relacjach bezpośredniego kontaktu emocje są najprawdziwsze. Spotkajmy się dzisiaj „u studni” z wiecznie żywym słowem, które niesie nadzieję na lepsze jutro. Zaczerpnijmy ze studni bogatej w poezję. Zespół jest pewien, że każdy znajdzie dla siebie odpowiednie przesłanie. W koncercie wystąpią: Wojciech Czemplik - absolwent Wyższej Szkoły Morskiej w Szczecinie. Człowiek wielu pasji i zainteresowań, wśród których pływanie na statku jest na ostatku. Dariusz Czarny - znakomity gitarzysta i aranżer. Swoją karierę muzyczną rozpoczął bardzo wcześnie. Jego fascynacją od początku była muzyka country. Andrzej Stagraczyński - gitarzysta basowy, który upodobał sobie gitary pięcio i sześciostrunowe. Ryszard Żarowski - gitarzysta wywodzący się z kręgów piosenki turystycznej. Założyciel zespołu Małolepsi, autor piosenek, które wylansowali za niego przyjaciele z zespołów AKT-Wrocław i SETA. Współpracował przez krótką chwilę z zespołem Bez Idola.

W trakcie recitalu zespołu „U Studni” wystąpi Katarzyna Maria Nowak, artystka niewidoma od urodzenia. Jej wielką miłością jest muzyka. Bardzo lubi literaturę. Ukończyła dwa kierunki studiów - kulturoznawstwo i filologię polską. Uczestniczyła w wielu konkursach i festiwalach piosenki, z których najwyżej ceni Festiwal Zaczarowanej Piosenki im. Marka Grechuty w Krakowieorganizowany przez Fundację Anny Dymnej „Mimo Wszystko”. Artystce towarzyszyć będzie członek zespołu „U Studni” – Ryszard Żarowski.

Ryszard Żarowski tak wspomina swoje spotkanie z Kasią.

„Któregoś dnia moja znajoma oświadczyła mi, że muszę kogoś poznać. Poszliśmy razem na kolację do mieszkania państwa Nowaków. Wtedy to właśnie zostałem przedstawiony Kasi. Ujęła mnie swoją życiową mądrością, otwartością a przede wszystkim ciepłym głosem, którym potrafi przykuć uwagę nawet kogoś komu słoń na ucho nadepnął. Tak zaczęła się nasza przyjaźń i jednocześnie współpraca artystyczna. Kasia znakomicie radzi sobie na scenie, śpiewając i grając na gitarze. Granie z nią to czysta przyjemność”.

 

Prezentacje organizowane są przez Urząd Miejski w Ciechocinku przy pomocy organizacyjnej Stowarzyszenia Centrum Niezależnego Życia oraz ZHR. 

 

____________________________________________________________________________________

 

2013-05-15
Obozy aktywności sportowej 50+

OBOZY AKTYWNOŚCI SPORTOWEJ 50 +

 

 

Dzięki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki zorganizowaliśmy dwa Obozy Aktywności Sportowej dla osób z niepełnosprawnościami w terminie od 03.04.2013 r. do 24.04.2013 r. Zadanie obejmowało 60 dorosłych zawodników i przewidywało włączenie społeczne starszych osób z niepełnosprawnościami (50+) narządu ruchu, dla których sport dysponuje atrakcyjnością pozwalającą na wielokrotne powtarzanie określonego ćwiczenia. Poprzez racjonalnie prowadzony trening wytwarza się z jednej strony pożądane zmiany u ćwiczącego, pomagające mu w uzyskiwaniu coraz lepszych efektów zdrowotnych i wychowawczych, z drugiej strony – poprawiające stan psychiczny, mobilizujące do dalszych ćwiczeń. W trakcie Obozów Aktywności Sportowej zajęcia były tak dobrane, aby jak najbardziej odpowiadały zainteresowaniom, poziomowi umysłowemu i zdolnościami percepcji ćwiczących. W zależności od wieku uczestników stosowane były następujące formy prowadzenia zajęć sportowych: zadaniową i ścisłą. Wymienione formy zajęć zostały wykorzystane w trakcie gier zespołowych, w ćwiczeniach ogólno- kondycyjnych oraz w czasie uprawiania następujących dyscyplin sportowych: tenis stołowy, tenis ziemny, pool bilard, biegi na wózkach, koszykówka, pływanie, jazdy konne, gry zespołowe, jazdy konne. W trakcie obozów zawodnicy z niepełnosprawnościami uczestniczyli w rywalizacji sportowej urozmaiconej zajęciami rekreacyjnymi oraz kulturalnymi. Dodatkowo zgodnie ze wskazaniem lekarskim przeprowadzono indywidualne zajęcia i zabiegi rehabilitacyjne poprawiające sprawność oraz wydolność organizmu. W każdym obozie udział brało 30 osób z niepełnosprawnościami, w tym także osoby na wózkach inwalidzkich. Instruktorami były osoby z niepełnosprawnościami – instruktorzy aktywnej rehabilitacji. Opiekę oraz pomoc w trakcie zajęć zapewniali odpowiednio przeszkoleni wolontariusze sportu oraz kadra terapeutyczna i techniczna Centrum Niezależnego Życia.

Przy pomocy odpowiednich metod i instrumentów (w tym zasobów finansowych, ludzkich i rzeczowych) pokazaliśmy w prosty i przekonywujący sposób, co można zyskać poprzez rehabilitację usportowioną. Dzięki niej można radzić sobie z wieloma rzeczami, które wydają się na pierwszy rzut oka niemożliwe: robienie zakupów, samodzielna podróż samochodem, pociągiem, wyprawa na łono natury. Życie staje się prostsze, weselsze a przede wszystkim niezależne. Do udziału w obozach rekrutowaliśmy te osoby, dla których pokazaliśmy cel, do którego należy dążyć poprzez trening sportowy. W trakcie obozów było można spróbować różnych form treningu sportowego. Oprócz tego daliśmy praktyczne rady jak poradzić sobie w codziennym życiu. W trakcie obozów prowadzone były następujące zajęcia:

JAZDY KONNE – celem treningów będzie poprawo koordynacji wzrokowo – ruchowej, wzmocnienie partii mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę. Zadaniem jazdy konnej była poprawa stanu zdrowia, wydolności i sprawności fizycznej. Specjalna kondycja fizyczna nie jest warunkiem uprawiania jazdy konnej. Może być jednak celem ściśle łączącym się z dążeniem do zdobycia optymalnej, gwarantującej zdrowie psychiczne sprawności i wydolności fizycznej. Jazdy konne zbliżają człowieka do przyrody i tym samym najskuteczniej regenerują siły psychofizyczne. Dla wielu osób z niepełnosprawnościami nawiązanie uczuciowej więzi z koniem wspomaga rozwój samodzielności i wzmacnia poczucie własnej wartości. Jazdy konne są wyjątkową i niepowtarzalną metodą usprawniania dzięki obecności konia - współterapeuty. Koń i jego ruch dają zupełnie nowe i niespotykane w innych metodach terapeutycznych możliwości. Koń oddaje do dyspozycji osoby niepełnosprawnej swoje cztery zdrowe nogi stwarzając tym samym nieograniczone możliwości lokomocyjne.

TRENING PŁYWANIA - style i techniki pływackie zaadaptowane dla możliwości osób z niepełnosprawnościami narządu ruchu, metody przenoszenia i asekuracji, zasady treningu w wodzie. Ograniczanie spastyczności, wzmocnienie ogólno – kondycyjne, doskonalenie samoobsługi i technik przesiadania. Pływanie jest ściśle połączone z treningiem samoobsługi, ponieważ w trakcie zajęć dąży się do jak największej samodzielności.

TRENING SIŁOWY - METODYKA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH – celem zadania było przybliżenie znaczenia ćwiczeń siłowych, omówienie definicji i pojęcia związanych z metodyką ćwiczeń siłowych. Wykorzystanie ćwiczeń siłowych w kształtowaniu sylwetki osób niepełnosprawnych. Trening aerobowy. Dobór obciążeń treningowych uwzględniających grupy niepełnosprawności. HST – hypertrophy specyfic training. Obwód stacyjny. Trening ukierunkowany na zwiększanie masy mięśniowej. Omówienie roli i znaczenia diety w treningu siłowym.

REHABILITACJA USPORTOWIONA –

-Tenis stołowy - szczególnie polecany jest przy uszkodzeniach szyjnego odcinak rdzenia kręgowego. Jego uprawianie wpływa na koordynację wzrokowo-ruchową, równowagę, szybkość reakcji, wzmacnia mięśnie kończyn górnych. Przy niedowładach dłoni stosuje się odpowiednie opaski, które umożliwiają utrzymanie rakietki. Zasady gry są podobne jak w przypadku gry osób bez niepełnosprawności.

- Pool Bilard - kolejną dyscypliną uprawianą w trakcie obozów będzie najbardziej popularna odmiana bilardu – pool bilard, który z powodzeniem może być uprawiany przez osoby z dysfunkcjom narządu ruchu, również przez osoby poruszające się na wózku inwalidzkim. Uprawianie pool- bilardu, podobnie jak tenisa stołowego, wpływa na koordynację wzrokowo ruchową, równowagę, wzmacnianie mięśni kończyn górnych.

-Slalom wózkowy – jest elementem techniki jazdy na wózku aktywnym. W celu przeprowadzenia slalomu wytyczona jest trasa biegu oraz rozstawiane zostają przeszkody (tarka imitująca tory kolejowe, mały próg, średni próg, przeszkoda imitująca mały i średni krawężnik, podjazd oraz imitacja schodów).Trasę slalomu wytyczają „pachołki”. Opanowanie slalomu wózkowego udoskonala umiejętność swobodnego poruszania się na wózku w różnych warunkach, poprawia koordynację wzrokowo – ruchową, dodaje pewności siebie.

- Zajęcia na hali sportowej – organizowane będą gry zespołowe: koszykówka, unihokej (w tym również dla zawodników na wózkach).

W ramach obozu zorganizowany został Trójbój Aktywny, w trakcie którego sportowcy z niepełnosprawnościami rywalizowali w następujących konkurencjach: tenis stołowy, pool bilard, slalom wózkowy. W tym celu przeprowadzono treningi doskonalące umiejętności oraz zajęcia uzupełniające – zajęcia na basenie, ćwiczenia kondycyjne oraz szkolenia teoretyczne. Na zakończenie każdego obozu przeprowadzony został bieg trekkingowy „Sajgon Cross”, w którym wystartowali wszyscy uczestnicy.

 

____________________________________________________________________________________

W ramach projektu dot. Warsztatów Wolontariatu i Opieki Pourazowej zostały przeprowadzone dwie Edycje w terminach 11.03-20.03.2013 oraz 21.03.-30.03.2013

Celem Warsztatów było przygotowanie opiekunów i wolontariuszy do udzielania pomocy oraz profesjonalnego wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami,

w tym głównie dla osób z niepełnosprawnościami narządu ruchu. W trakcie planowanego zadania zrealizowane zostały m.in.:

- nauka prawidłowej jazdy wózkiem oraz asekuracji (umiejętność niezbędna w przyszłej działalności pomocowej);

- nauka posługiwania się sprzętem rehabilitacyjnym i pomocniczym, umiejętność doboru właściwego sprzętu w zależności od rodzaju niepełnosprawności

oraz indywidualnych potrzeb i predyspozycji osób niepełnosprawnych;

- przekazanie informacji na temat fizjologii w aktywnej rehabilitacji oraz zagrożeń wynikających z niestosowania się do założeń metodyki treningu sportowego;

- szkolenia tematyczne dotyczące profilaktyki urologicznej, przeciwodleżynowej, seksu i prokreacji osób po urazie rdzenia kręgowego

(wspomaganie, leczenie bezpłodności, pomoc techniczna, itp.);

- poznanie praktycznych sposobów zapobiegania odleżynom, zaznajomienie się ze sprzętem i materiałami profilaktycznymi

umiejętność doboru poduszek i materacy przeciwodleżynowych;

- umiejętność zaopatrzenia ran odleżynowych (zapoznanie się z metodami leczenia, poznanie materiałów opatrunkowych)

- nauka prowadzenia podstawowych ćwiczeń z zakresu fizjoterapii;

- nauka właściwego przenoszenia osób niepełnosprawnych

- promocja integracji osób z niepełnosprawnościami poprzez przekonanie, że osoby z niepełnosprawnościami są aktywne,

nie oczekują litości ale zrozumienia oraz uzasadnionej pomocy, łamanie stereotypów dotyczących niepełnosprawności

niwelujących niewłaściwe wyobrażenia o osobach niepełnosprawnych;

Osoby uczestniczące w Warszatach otrzymały Certyfikaty ukończenia Szkolenia.
 

Projekt został sfinansowany ze środków PFRON w ramach Konkursu 11

 

____________________________________________________________________________________

2013-04-05
TERMINARZ 2013

 

NASTĄPIŁA ZMIANA TERMINARZU 

ZAPRASZAMY DO ZAKŁADKI TERMINARZE

ZAPIS NIE GWARANTUJE 100% POBYTU

 

_______________________________________________________________________________________

 

Na stronie w zakładce Terminarze został umieszczony

TERMINARZ  PLANOWANY

MOŻE ULEC ZMIANIE!!!

ZAPIS NIE GWARANTUJE 100% POBYTU

TERMINARZ JEST PLANOWANY,
MOŻE ULEC ZMIANIE!!!
ZAPIS NIE GWARANTUJE 100% POBYTUTERMINARZ JEST PLANOWANY,
MOŻE ULEC ZMIANIE!!!
ZAPIS NIE GWARANTUJE 100% POBYT

_____________________________________________________________________________________

2013-03-13
Anna Dymna

 

Zapraszamy do obejrzenia jeszcze raz programu emitowanego przez program TVP 2 pt.: "Anna Dymna - spotkajmy się" a w nim

Anna Dymna przeprowadziła rozmowę z Mirosławem Pawłowskim i Jerzym Szymańskim, podróżnikami,

założycielami Centrum Niezależnego Życia „Sajgon” w Ciechocinku

http://www.youtube.com/watch?v=zZch2DHAuyk&feature=youtu.be

 

_______________________________________________________________________________________

 

 

_______________________________________________________________________________________

2013-02-05
Przekaż 1 %

 

 

__________________________________________________________________________________________

2012-11-19
Gitarowa OFFensywa

Gitarowa OFFensywa

 

Zapraszamy do Galeri z Koncertu :

pARTyzant & Miki Toczko

mały skrót z Koncertu  :

http://www.youtube.com/watch?v=ggkRGekhdnw

_________________________________________________________________________________________

2012-10-11
Siłownia Plenerowa

 

SIŁOWNIA PLENEROWA ŻRÓDŁEM RADOŚCI

ORAZ DOBREGO SAMOPOCZUCIA

 

 

Dzięki dofinansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki poszerzyliśmy naszą bazę usprawniającą. Zakupiliśmy elementy siłowni plenerowej, dzięki którym będziemy mogli prowadzić ćwiczenia siłowe oraz zajęcia rehabilitacyjne na świeżym powietrzu. Pozyskany sprzęt posiada wszelkie certyfikaty bezpieczeństwa oraz zapewnia swobodny dostęp, w tym również dla osób poruszających się na wózkach. Każdy z elementów siłowni plenerowej jest wyposażony w przejrzysta instrukcję obsługi. Przy wykorzystaniu siłowni konsekwentnie realizować będziemy założenia aktywnej rehabilitacji, która pobudza do aktywnego życia, staje się źródłem radości, a jednocześnie odpręża i oddala negatywne myśli o własnej niepełnosprawności. Pozwala wyrwać się z monotonii codziennego życia, a będąc jednocześnie źródłem rehabilitacji, usprawnia i usamodzielnia, zwiększa tym samym szanse na normalne uczestnictwo we wszystkich płaszczyznach życia. Aktywna rehabilitacja i rehabilitacja usportowiona może realizować wszelkie cele usprawniania psychofizycznego, jeżeli nic nie straci z wartości emocjonalnych, psychologicznych i społecznych, których jest nosicielem. Człowiek sprawny fizycznie zachowuje dłużej młodość, prawidłową sylwetkę, dobre samopoczucie, jest bardziej pewny siebie. Rehabilitacja poprzez sport oraz aktywna rekreację dostarcza licznych doznań, wzbogacając sferę wewnętrznych przeżyć. Zaspokaja potrzebę współzawodnictwa, porównywania i mierzenia efektów działania. Aktywność fizyczna sprzyja rozładowaniu napięć psychicznych, tak bardzo charakterystycznych dla osób z dysfunkcjami ruchowymi i intelektualnymi. Sir Ludwig Guttmann stwierdził, iż „dla osoby z niepełnosprawnością aktywność fizyczna powinna być skutecznym środkiem przywracania kontaktu ze światem zewnętrznym, ułatwiając integrację ze społecznością obywatelską”. 

 

 

 

 


2012-08-27
Miting Aktywności Sportowej Osób Niepełnosprawnych

 

 

 

MITYNG AKTYWNOŚCI SPORTOWEJ OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH

 

 

W trakcie 10 dniowego pobytu zawodnicy z niepełnosprawnościami uczestniczyli w rywalizacji sportowej urozmaiconej zajęciami rekreacyjnymi oraz kulturalnymi. Dodatkowo zgodnie ze wskazaniem lekarskim przeprowadzone zostały indywidualne zajęcia i zabiegi rehabilitacyjne poprawiające sprawność oraz wydolność organizmu. W Mityngu brało udział 15 osób z niepełnosprawnościami z terenu województwa kujawsko-pomorskiego, w tym większość osób na wózkach. Instruktorami oraz sędziami zawodów były również osoby z niepełnosprawnościami – instruktorzy aktywnej rehabilitacji. Opiekę oraz pomoc w trakcie zajęć zapewniali odpowiednio przeszkoleni wolontariusze oraz kadra terapeutyczna i techniczna Centrum Niezależnego Życia. Przy pomocy odpowiednich metod i instrumentów (w tym zasobów finansowych, ludzkich i rzeczowych) pokazaliśmy w prosty i przekonywujący sposób, co można zyskać poprzez rehabilitację usportowioną. Dzięki niej można radzić sobie z wieloma rzeczami, które wydają się na pierwszy rzut oka niemożliwe: robienie zakupów, samodzielna podróż samochodem, pociągiem, wyprawa na łono natury. Życie staje się prostsze, weselsze a przede wszystkim niezależne. W trakcie Mityngu można było spróbować różnych form treningu sportowego. Oprócz tego przekazaliśmy praktyczne rady jak poradzić sobie w codziennym życiu. W trakcie Mityngu przeprowadziliśmy następujące turnieje:

 

Turniej tenisa stołowego - uprawianie tenisa stołowego wpływa na koordynację wzrokowo-ruchową, równowagę, szybkość reakcji, wzmacnia mięśnie kończyn górnych. Przy niedowładach dłoni zastosowano odpowiednie opaski, które umożliwiły utrzymanie rakietki. Zasady gry są podobne jak w przypadku gry osób bez niepełnosprawności

Turniej pool bilarda - kolejną dyscypliną uprawianą w trakcie Mityngu była najbardziej popularna odmiana bilardu - pool bilard, który z powodzeniem może być uprawiany przez osoby z dysfunkcjom narządu ruchu, również przez osoby poruszające się na wózku inwalidzkim. Uprawianie pool- bilardu, podobnie jak tenisa stołowego, wpływa na koordynację wzrokowo-ruchową, równowagę, wzmacnianie mięśni kończyn górnych.

Turniej slalomu wózkowego – jest elementem techniki jazdy na wózku aktywnym. W celu przeprowadzenia slalomu wytyczona była trasa biegu oraz rozstawiane zostały przeszkody (tarka imitująca tory kolejowe, mały próg, średni próg, przeszkoda imitująca mały i średni krawężnik, podjazd oraz imitacja schodów).Trasę slalomu wytyczały „pachołki”. Opanowanie slalomu wózkowego udoskonaliło umiejętność swobodnego poruszania się na wózku w różnych warunkach.

Dodatkowo prowadzone były zajęcia i treningi wzmacniające ogólny stan zdrowia oraz przygotowujące do wysiłku fizycznego, którymi były:

Rekreacyjne jazdy konne – celem treningów była poprawa koordynacji wzrokowo – ruchowej, wzmocnienie partii mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę. Zadaniem jazdy konnej była również poprawa stanu zdrowia, wydolności i sprawności fizycznej. Specjalna kondycja fizyczna nie była warunkiem uprawiania jazdy konnej. Może być jednak celem ściśle łączącym się z dążeniem do zdobycia optymalnej, gwarantującej zdrowie psychiczne sprawności i wydolności fizycznej. Jazdy konne zbliżają człowieka do przyrody i tym samym najskuteczniej regenerują siły psychofizyczne. Dla wielu osób z niepełnosprawnościami nawiązanie uczuciowej więzi z koniem wspomogło rozwój samodzielności i wzmacnia poczucie własnej wartości. Jazdy konne były wyjątkową i niepowtarzalną metodą usprawniania dzięki obecności konia - współterapeuty. Koń i jego ruch dają zupełnie nowe i niespotykane w innych metodach terapeutycznych możliwości. Koń oddaje do dyspozycji osoby niepełnosprawnej swoje cztery zdrowe nogi stwarzając tym samym nieograniczone możliwości lokomocyjne.

 

            W trakcie Mityngu zorganizowany został XXIV minimaraton integracyjny „Bieg Solny”, w którym wystartowali wszyscy uczestnicy.

 

ZADANIE ZOSTAŁO ZORGANIZOWANE PRZEZ STOWARZYSZENIE CENTRUM NIEZALEZNEGO ŻYCIA W CIECHOCINKU

DOFINANSOWANE PRZEZ

URZĄD MARSZAŁKOWSKI W TORUNIU

ZE ŚRODKÓW PFRON

                                                                         

 

 

Link do galerii zdjęć z mityngu :

Galeria Mityngu Aktywności Sportowej